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预防儿童阳光在线 迟缓,妈妈的保“胃”战!

时间:2018-02-23 10:28 来源:未知
儿童阳光在线 迟缓,一般是指儿童在发育过程中,其阳光在线 未达到与其实际年龄相应的水平。听力障碍而引起的阳光在线 迟缓除外,由构音障碍等其他语言障碍类型。呈现阳光在线 迟缓的儿童,多数具有精神和对周围人反应的发育迟缓和异常。在宝宝出生后,妈妈对婴

      儿童阳光在线 迟缓,一般是指儿童在发育过程中,其阳光在线 未达到与其实际年龄相应的水平。听力障碍而引起的阳光在线 迟缓除外,由构音障碍等其他语言障碍类型。呈现阳光在线 迟缓的儿童,多数具有精神和对周围人反应的发育迟缓和异常。在宝宝出生后,妈妈对婴儿的抚养从母乳开始,就应该注重营养搭配,全方位的为宝宝提供生长发育的各种所需元素。
阳光在线 语言矫正学校的语言病理学专家介绍:婴儿前期的营养都是母亲提供的,所以初为人母的妈妈们除了要保持良好的生活习惯,更要注重对婴儿饮食营养结构的调整。让宝宝在出生后就得到细心的呵护,避免出现营养不良,或营养过剩。以至于导致婴儿发育迟缓。特别是0-3岁后出现阳光在线 迟缓,需要提早预防。
产后孕妇食谱  培养健康婴儿
产后四周月子饮食:

  1. 产后第一周:排毒期(1-7天)
  2. 产后第二周:修复期(8-14天)
  3. 产后三四周:滋补期(15-28天)
  4. 产后五六周:调整期(29-42天)
      分娩数小时后只吃流质或半流质食物,可适当喝红糖水暖宫排恶露。产后第一天喝蔬菜汤。产后周可喝清淡的鱼汤小米粥大米粥挂面蛋汤。产后周不能大补会使奶路不畅。
哺乳期不能吃麦芽等回奶的食物。多吃蔬菜水果,水果不宜太凉,会伤胃,可用热水过一遍再吃。月子餐尽量保持原味,少放调料,多喝水。
产后恢复第五天餐普:
早餐:牛奶燕窝,银耳、红枣、莲子、百合
午餐:红糖、红枣、姜汤、小米粥、南瓜、红枣、西红柿、鸡蛋
晚餐:小米粥、南瓜、红枣、菠菜、蒜、鹌鹑汤、提子。
产后恢复第6天餐谱
早餐:红豆、薏米、牛奶、燕窝
午餐:西红柿、鸡蛋、面疙瘩汤、红豆、薏米、樱桃
晚餐:花菜、肉、豆腐、肉丸子汤
产后恢复第7天餐谱:
早餐:桂圆、鸡蛋、红枣、红糖、南瓜、牛奶
午餐:牛肉、小米
晚餐:菠菜,小米、南瓜
产后恢复第8天餐谱:
早餐:黑豆、红豆、紫米、牛奶
午餐:紫菜、鸡蛋、小米、南瓜
晚餐:白菜、肉、黄瓜、薏米
产后恢复第9天餐谱
早餐:银耳、红枣、莲子、百合
午餐:  鸡蛋、西红柿、红枣、红糖
晚餐:西蓝花、胡萝卜、肉、红豆、薏米

阳光在线 (责任编辑:wjj)


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何玲 医学硕士,教授,国家二级心理咨询师,高级语音矫正师,阳光在线 语言矫正学校创始人...[更多]
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